,

Banános-csokis muffin

Hozzávalók 12 db-hoz

  • 15 dkg darált mandula
  • 2 tojás                                
  • 2 banán
  • 2 ek. holland kakaópor
  • 5 dkg olvasztott kókuszzsír
  • 1 ek. xilit/eritrit (ízlés szerint)
  • fél citrom leve és héja
  • 1 tk. fahéj
  • 1 tk. szódabikarbona

Elkészítés

A banánokat villával összetörjük, hozzáadjuk a tojásokat, citromlevet, citromhéjat, eritritet és kézi habverővel jól elkeverjük.

Az őrölt mandulát összekeverjük a kakaóval, fahéjjal, szódabikarbónával, majd a banános masszához keverjük, majd hozzákeverjük az olvasztott kókuszzsírt.

A tészta kissé folyós lesz, de ez így lesz jó!

Muffinsütőbe adagoljuk (2-2 evőkanálnyit), majd előmelegített sütőben, légkeverésen, 190 fokon kb 20 percig sütjük!

 

0 Válasz

Válaszoljon

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>