Red And Chocolate » narancs http://www.redandchocolate.at/ A sütiblog Sun, 25 Feb 2018 09:56:02 +0000 hu-HU hourly 1 Banános-narancsos muffin http://www.redandchocolate.at/bananos-narancsos-muffin/ http://www.redandchocolate.at/bananos-narancsos-muffin/#comments Mon, 24 Oct 2016 05:35:26 +0000 http://www.redandchocolate.at/?p=1178

Hozzávalók

  • 16 dkg darált mandula
  • 2 ek cukrozatlan kakaópor
  • 1 kk szódabikarbóna
  • 2 db tojás
  • 2 ek kókuszolaj (olvasztott)
  • 1 db érett banán
  • 1 narancs leve
  • 1 tk fahéj
  • 5-6 dkg étcsokoládé (cukormentes)

Elkészítés

A tojásokat felverjük és hozzákeverjük a narancs levét, a villával összetört banánt és az olvasztott kókuszolajat. Hozzáadjuk a száraz hozzávalókat a csoki kivételével és csomómentesre elkeverjük. Szilikonos muffin formákba kanál segítségével beletöltjük és mindegyik közepébe egy fél kocka étcsokit szúrunk. Előmelegített sütőben 175 fokon kb 20-25 perc alatt készre sütjük.

]]> http://www.redandchocolate.at/bananos-narancsos-muffin/feed/ 0 Zöld smoothie http://www.redandchocolate.at/zold-smoothie/ http://www.redandchocolate.at/zold-smoothie/#comments Wed, 22 Jun 2016 20:54:31 +0000 http://www.redandchocolate.at/?p=1061

Hozzávalók

  • ½ banán
  • 1 szelet friss ananász
  • 1 kiwi
  • Egy darab kígyóuborka (kb. 6-8 cm)
  • Egy marék spenótlevél
  • Egy marék salátalevél
  • Egy darabka gyömbér
  • 1 dl narancslé (100%-os frissen préselt)
  • Kb. 1 dl víz

Az összes hozzávalót turmixoljuk össze és máris fogyasztható.

A spenót és az ananász tisztító hatású, a friss gyömbér is jótékonyan hat az emésztésre, így ezek kombinációjával segíthetünk szervezetünknek a méreganyagok eltávolításában és a sok zöldség miatt magas a vitamintartalma ennek a frissítö smoothienak.

]]> http://www.redandchocolate.at/zold-smoothie/feed/ 0 Narancsos – mangós keksz http://www.redandchocolate.at/narancsos-mangos-keksz/ http://www.redandchocolate.at/narancsos-mangos-keksz/#comments Tue, 26 Apr 2016 22:13:08 +0000 http://www.redandchocolate.hu/?p=902

Hozzávalók

  • 1 db tojás
  • 20 dkg darált mandula
  • 8 dkg xilit
  • vanilia
  • 1 db bio narancs leve és héja
  • 2 dkg útifű maghéj
  • 3 dkg tápiókakeményítő
  • 2 dkg nyílgyökérliszt
  • 8 dkg olvasztott kókuszolaj
  • 5 dkg aszalt mangó (apróra vágva és előtte vízbe áztatva kb. fél órára)

Elkészítés

Minden hozzávalót összekeverünk, vizes kézzel lapos korongokat formálunk a masszából és sütőpapíros tepsin kb. 12-15 perc alatt készre sütjük. Hűlni hagyjuk, mert melegen törékenyek.

Ebből az adagból kb. 40 darab lesz.

]]> http://www.redandchocolate.at/narancsos-mangos-keksz/feed/ 0 Narancsos-gyömbéres keksz http://www.redandchocolate.at/narancsos-gyomberes-keksz/ http://www.redandchocolate.at/narancsos-gyomberes-keksz/#comments Tue, 12 Apr 2016 20:10:01 +0000 http://www.redandchocolate.hu/?p=867

Hozzávalók

  • 1 db tojás
  • 20 dkg darált mandula
  • 10 dkg xilit
  • ½ tk. fahéj
  • vanília
  • csipet só
  • 1 db bio narancs leve és héja
  • 2 dkg útifű maghéj
  • 3 dkg tápiókakeményítő
  • 2 dkg nyílgyökérliszt
  • 8 dkg olvasztott kókuszolaj

Elkészítés

Minden hozzávalót összekeverünk, vizes kézzel lapos korongokat formálunk a masszából és sütőpapíros tepsin kb. 12-15 perc alatt készre sütjük. Hűlni hagyjuk, mert melegen törékenyek. Ebből az adagból kb. 40 darab lesz.

Ha valaki édesebben szereti, xilittel vagy mézzel tovább édesíthető.

 

]]> http://www.redandchocolate.at/narancsos-gyomberes-keksz/feed/ 0