
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Red And Chocolate &#187; zöldbanánliszt</title>
	<atom:link href="http://www.redandchocolate.at/tag/zoldbananliszt/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.redandchocolate.at/</link>
	<description>A sütiblog</description>
	<lastBuildDate>Sun, 25 Feb 2018 09:56:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu-HU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Epres-rebarbarás pite másképp</title>
		<link>http://www.redandchocolate.at/epres-rebarbaras-pite-maskepp/</link>
		<comments>http://www.redandchocolate.at/epres-rebarbaras-pite-maskepp/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 May 2016 21:32:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Adél]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Paleo]]></category>
		<category><![CDATA[Pite]]></category>
		<category><![CDATA[citrom]]></category>
		<category><![CDATA[eper]]></category>
		<category><![CDATA[gesztenyeliszt]]></category>
		<category><![CDATA[nyílgyökérliszt]]></category>
		<category><![CDATA[rebarbara]]></category>
		<category><![CDATA[tápióka]]></category>
		<category><![CDATA[tojás]]></category>
		<category><![CDATA[útifű maghéj]]></category>
		<category><![CDATA[vanília]]></category>
		<category><![CDATA[xilit]]></category>
		<category><![CDATA[zöldbanánliszt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.redandchocolate.hu/?p=959</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók (20 cm-es piteformához) Tészta: 200 gr lisztkeverék (én ebben az esetben a következőkből kevertem össze: 30 gr zöldbanán liszt, 50 gr kókuszliszt, 20 gr útifűmaghéjliszt vagy darált útifűmaghéj, 30 gr gesztenyeliszt, 30 gr nyílgyökérliszt, 40 gr tápióka keményítő) 70 gr kókuszzsír 1 db  tojás sárgája 50 gr xilit (darálva)  1 citrom reszelt héja ½ [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span id="more-959"></span></p>
<h2><strong>Hozzávalók (20 cm-es piteformához)</strong></h2>
<h4>Tészta:</h4>
<ul>
<li>200 gr lisztkeverék (én ebben az esetben a következőkből kevertem össze: 30 gr zöldbanán liszt, 50 gr kókuszliszt, 20 gr útifűmaghéjliszt vagy darált útifűmaghéj, 30 gr gesztenyeliszt, 30 gr nyílgyökérliszt, 40 gr tápióka keményítő)</li>
<li>70 gr kókuszzsír</li>
<li>1 db  tojás sárgája</li>
<li>50 gr xilit (darálva)</li>
<li> 1 citrom reszelt héja</li>
<li>½ citrom leve</li>
<li>½ mk. szódabikarbóna</li>
<li>3 ek. kókuszkrém<br />
<h4>Töltelék:</h4>
</li>
<li>200 gr rebarbara</li>
<li>200 gr eper</li>
<li>1 púpos ek. tápióka keményítő</li>
<li>70 gr xilit</li>
<li>vanília</li>
<li>1/2 dl víz</li>
</ul>
<h4><strong>Elkészítés</strong></h4>
<p>Sütőt 175 fokra előmelegítem. A tészta hozzávalóit egy tálba mérem és alaposan összegyúrom.</p>
<p>Egy formát kibélelünk sütőpapírral.  A tészta kb. 2/3 részét belenyomkodjuk a forma aljába, villával megszurkáljuk és kb. 6-8 perc alatt elősütjük.</p>
<p>Közben a krémhez a rebarbarát meghámozom, kb. 1 cm-es darabokra vágom és a xilittel felteszem a tűzre. Hozzáadom a darabokra vágott epret és addig kevergetem, míg a gyümölcsök levet engednek. Beleszórom a vaníliát is. A tápiókakeményítőt elkeverem a vízzel és besűrítem a gyümölcsöket.</p>
<p>Az elősütött tésztára öntöm a krémet, tetejére a maradék tésztából rácsokat teszek és további 20-25 percre visszateszem a sütőbe.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.redandchocolate.at/epres-rebarbaras-pite-maskepp/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sörkifli</title>
		<link>http://www.redandchocolate.at/sorkifli/</link>
		<comments>http://www.redandchocolate.at/sorkifli/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Feb 2016 13:30:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Adél]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Paleo]]></category>
		<category><![CDATA[Sós]]></category>
		<category><![CDATA[útifű maghéj]]></category>
		<category><![CDATA[zöldbanánliszt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.redandchocolate.at/?p=377</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók 10 dkg zöldbanánliszt 15 g útifűmaghéjliszt vagy darált útifűmaghéj 10 g nyílgyökérliszt vagy táppiókakeményítő ½ mk. só 5 g foszfátmentes sütőpor 1 ek. almaecet 1 tojásfehérje 25 g kókuszolaj kb. 1,5 dl víz Elkészítés Minden hozzávalót összekeverünk, pár percet várunk, amíg az útifűmaghéj megduzzad és egy rugalmas, nyújtható tésztát kapunk. Kétfelé szedjük és mindkettőből kb. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span id="more-377"></span></p>
<h3 class="blog-yumprint-subheader">Hozzávalók</h3>
<ul>
<li class="blog-yumprint-subheader">10 dkg zöldbanánliszt</li>
<li class="blog-yumprint-subheader">15 g útifűmaghéjliszt vagy darált útifűmaghéj</li>
<li class="blog-yumprint-subheader">10 g nyílgyökérliszt vagy táppiókakeményítő</li>
<li class="blog-yumprint-subheader">½ mk. só</li>
<li class="blog-yumprint-subheader">5 g foszfátmentes sütőpor</li>
<li class="blog-yumprint-subheader">1 ek. almaecet</li>
<li class="blog-yumprint-subheader">1 tojásfehérje</li>
<li class="blog-yumprint-subheader">25 g kókuszolaj</li>
<li class="blog-yumprint-subheader">kb. 1,5 dl víz</li>
</ul>
<h3 class="blog-yumprint-subheader">Elkészítés</h3>
<p>Minden hozzávalót összekeverünk, pár percet várunk, amíg az útifűmaghéj megduzzad és egy rugalmas, nyújtható tésztát kapunk. Kétfelé szedjük és mindkettőből kb. 20 cm átmérőjű köröket nyújtunk. A nyújtást lehet valamilyen liszten csinálni, ha nagyon ragad. 8 háromszögre vágjuk a tésztát és feltekerjük. (Ízlés szerint lehet tölteni sajttal, sajtkrémmel, sonkával.) Sütés előtt tojássárgájával megkenjük és lenmaggal vagy szezámmaggal megszórjuk.</p>
<blockquote><p>175 fokon légkeveréses sütőben kb. 25-30 percig sütjük.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.redandchocolate.at/sorkifli/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
